Zdrowie zaczyna się na talerzu : 200 najzdrowszych pokarmów : lepiej jeść, żeby dłużej żyć
Tytuł oryginału: "200 meilleurs aliments santé : mieux manger pour vivre mieux,".
"Dwieście najzdrowszych pokarmów : lepiej jeść, żeby dłużej żyć "
Czy wiesz, że brokuł zawiera dwa razy więcej witaminy C niż pomarańcza, śledź jest bogaty w bezcenne kwasy omega-3, tymianek ma działanie antysptyczne, a w soczewicy jest wyjątkowo dużo żelaza? Zdrowie zaczyna się na talerzu i dlatego warto sięgnąć po tę książkę. Przybliża ona 200 produktów żywnościowych, które każdego dnia powinny gościć na naszym stole w ramach
zdrowej, zbilansowanej diety. I wcale nie musi to dużo kosztować! Dzięki temu poradnikowi: dowiesz się, jakie są właściwości lecznicze poszczególnych pokarmów, poznasz działanie zawartych w nich cennych substancji, takich jak witaminy czy mikroelementy, nauczysz się optymalnego łączenia produktów oraz sposobów ich przechowywania i przygotowania, zapoznasz się z najnowszymi wynikami badań naukowych i zrozumiesz, dlaczego zdrowe jedzenie jest najlepszą formą profilaktyki, utrzymasz swoje ciało w dobrej kondycji przez długie lata i zawsze będziesz się ciszyć dobrym samopoczuciem. ZDROWE ODŻYWIANIE - TO NIC TRUDNEGO!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Jean-Marie Delecroix ; [tłumaczenie Zofia Pająk]. |
| Hasła: | Dietetyka Zdrowe żywienie Styl życia Żywność Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2019. |
| Opis fizyczny: | 447 stron : ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Kulinaria |
| Powstanie dzieła: | 2015 r. |
| Twórcy: | Pająk, Zofia. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)