Aktywność fizyczna seniora
Nikomu nie trzeba przypominać o tym, jak duże znaczenie dla zachowania sprawności ma regularne podejmowanie różnorodnej aktywności fizycznej niezależnie od wieku. Siedzący tryb życia ma niekorzystny wpływ na większość układów i funkcji organizmu. Dlatego jednym z najważniejszych czynników umożliwiających pomyślne starzenie się jest podejmowanie regularnej aktywności fizycznej, którą można uznać za wspólny mianownik wszystkich działań prewencyjno-rehabilitacyjnych. Każda aktywność fizyczna jest lepsza niż żadna.
| Odpowiedzialność: | [tekst Joanna Mazurek]. |
| Hasła: | Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Starzenie się Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Dragon, 2020. |
| Opis fizyczny: | 112 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Przykładowe ćwiczenia zalecane przy różnych rodzajach schorzeń i wiele innych porad. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2019 r. |
| Odbiorcy: | Osoby w wieku starszym. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)