Ogarnij się i zacznij żyć : porady dla nie całkiem doskonałych
Tytuł oryginału : "Dejar de amargarse para imperfectas, ".
Czujesz, że wszyscy wokół doskonale sobie radzą, a Tobie ciągle coś nie wychodzi? Że koleżankom udaje się godzić życie zawodowe z prywatnym i jeszcze świetnie wyglądać, a Ty w kółko coś zawalasz, choć żyjesz w pędzie.Na początek ucisz swoją wewnętrzną sabotażystkę, diablicę, której podszepty odbierają ci wiarę w siebie, i zastosuj rozpisany na 21 dni plan
pomagający odnaleźć życiową radość. Plan powstał z udziałem psychologa, neurobiologa i trenera osobistego.* Z pomocą psychologa nabierzesz pewności siebie i wzmocnisz swoją samoocenę, a także nauczysz się w pełni wykorzystywać swoje możliwości.* Neurobiolog przekaże Ci wiedzę na temat działania Twojego mózgu i korzyści płynących z pozytywnego myślenia.* Trener osobisty zaś przedstawi ćwiczenia fizyczne, obejmujące elementy jogi i medytacji, które poprawią twoją kondycję i ogólne samopoczucie.A teraz - do dzieła! Wykorzystaj zawarte w książce wskazówki i zmień swoje życie na lepsze!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Raquel Córcoles i Lucia Taboada ; [przekład Iwona Michałowska-Gabrych]. |
| Hasła: | Kobieta - psychologia Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2016. |
| Opis fizyczny: | 208, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okł. odmienna kolejność aut. Bibliogr. s. [211]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki . |
| Twórcy: | Michałowska-Gabrych, Iwona. (1970- ) Tłumaczenie Taboada, Lucía. (1986- ) |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)