Dlaczego medytujemy : nauka i praktyka jasności i współczucia
Tytuł oryginału: "Why we mediate, ".
Praktyczny, inspirujący poradnik medytacji - doskonałe antidotum na codzienny stresWszyscy doświadczamy czasem negatywnych emocji, ale w dzisiejszym świecie bywa ich zbyt wiele. Zaburzają one zdrowe więzi z własnym umysłem, uczuciami, ciałem oraz z innymi ludźmi.Dlaczego medytujemy jak żadna inna książka pozwala poznać i zrozumieć, czym jest medytacja. Łącząc tradycję Wschodu z zachodnimi odkryciami z
dziedziny neuronauki, psycholog Daniel Goleman i tybetański nauczyciel medytacji Tsoknyi Rinpocze pomogą ci nie tylko zrewolucjonizować swoje życie na poziomie emocjonalnym, umysłowym i fizycznym, ale też zaakceptować siebie i innych.Dzięki tej książce, idealnej zarówno dla osób zaawansowanych w medytacji, jak dla nowicjuszy - odmienisz swoje zdrowie, relacje z innymi i duszę.Dlaczego medytujemy to znakomita książka łącząca najnowsze badania naukowe nad medytacją z nowatorskim, przystępnym i głębokim nauczaniem rzeczywistej praktyki. Tsoknyi Rinpocze to jeden z moich ukochanych mistrzów i dlatego całym sercem popieram każdą inicjatywę udostępniania jego uzdrawiających i wyzwalających praktyk na świecie.- Pema Chödrön, autorka Mocy medytacjiDwaj giganci zwierają szyki, by stworzyć wspólne dzieło o medytacji [.]. W tej książce znajdziecie praktyczne, możliwe do wykonania techniki, dzięki którym można dokonać fundamentalnych zmian w sobie - wyjść ze swojej głowy i poskromić własne demony za pomocą życzliwego ciepła zamiast zwyczajowego uporu i wyparcia. I co najlepsze - wszystko to ma potwierdzenie w nauce. Polecam gorąco.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpocze ; przełożyła Katarzyna Karłowska. |
| Hasła: | Medytacja Mindfulness Samoświadomość Umysł Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. |
| Opis fizyczny: | 214, [1] strona ; 23 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 199-[203]. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2022 r. |
| Twórcy: | Karłowska, Katarzyna. Tłumaczenie Tsoknyi. (1966- ). Autor |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
