Słodko-gorzka historia o tym, jak często pozory mylą. Poznajcie dwie Joanny. Pierwsza jest popularną instagramerką, "kreatorką szczęścia" współpracującą z wieloma modnymi firmami. Jej dom pod lasem to iście bajkowa oaza spokoju, stworzona, by codziennie smakować uroki życia. Joanna numer dwa jest żoną znanego, aroganckiego biznesmena, synową jego matki wiedźmy i matką krnąbrnej córki. Obie Joanny spotykają się w ciele czterdziestoletniej kobiety, zmagającej się ze wspomnieniem tragicznego wydarzenia sprzed lat. Kolejne maski mają pozwolić jej na prowadzenie normalnego, ustabilizowanego życia w świecie, w którym najważniejsze są pozory. Ale one nigdy nie zastąpią prawdziwego szczęścia. Czy Joanna znajdzie w sobie siłę, by wyrwać się z matni pięknych złudzeń?
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Katarzyna Misiołek.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępne są 2 egzemplarze. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Hygge to słowo określające filozofię życia, która czyni Duńczyków najszczęśliwszym narodem na świecie. Nie ma odpowiednika w języku polskim, a opisuje chwile szczęścia, ciepła i bliskości, które możemy odnaleźć w najzwyklejszych sytuacjach.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Marie Tourell Soderberg ; współpraca Kathrine Hojte Lynggaard ; przekład Olga Siara.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nie bój się być szczęśliwy!Christophe André w swojej najnowszej książce, we właściwy sobie lekki i przystępny sposób wprowadza nas w tajniki psychologii pozytywnej. Autor posługuje się przykładami z życia własnego i pacjentów,odwołuje do wyników badań naukowych i zachęca nas do porzucenia starych, niszczących nawyków i rozpoczęcia życia mądrego i szczęśliwego.Książka napisana w formie abecadła, pełna anegdot i historii z codziennego życia, uczy zwracać uwagę na piękne i dobre wydarzenia, obok których często przechodzimy obojętnie. Autor podkreśla, że ludzka egzystencja to także cierpienie i nieszczęście, w sposób realistyczny, osobisty i często zabawny przekonuje, że szczęście nie jest luksusem, lecz koniecznością. I że jest czymś, co większość z nas, przy odrobinie wysiłku, jest w stanie osiągnąć.Christophe André jest lekarzem psychiatrą w szpitalu Świętej Anny w Paryżu. Jest autorem cieszących się ogromną popularnością, zarówno we Francji jak za granicą, książek: Medytacja dzień po dniu. 25 lekcji uważnego życia, Niedoskonali, wolni, szczęśliwi, Les États d’âme, Psychologie de la peur i wielu innych.
UWAGI:
Na stronie redakcyjnej błędnie przypisany ISBN. Oznaczenia odpowiedzialności: Christophe André ; przeł. Karolina Sikorska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
"Ichigo Ichie - japońska sztuka przeżywania niezapomnianych chwil" to niezwykła książka, z której dowiemy się między innymi jak:uwolnić się od przeszłości i przyszłości, by każdą przeżywaną chwilę móc uczynić wyjątkowąwykorzystać w życiu praktykę zen i - niczym Steve Jobs - uczynić z niej swój klucz do sukcesuuczynić synchroniczność narzędziem świadomej magiidoprowadzać w kręgach zawodowych i życiu prywatnym do niezwykłych spotkańpoprawić nasze relacje dzięki nowemu ujęciu mindfulnessotwierać tamę nurtowi energii twórczej zawsze, gdy będzie nam potrzebna.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Héctor García, Francesc Miralles ; przełożył Stanisław Bończyk.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 002855 od dnia 2024-05-11 Wypożyczona, do dnia 2024-06-10
Życie nie zawsze układa się tak, jak byśmy chcieli. Bywa skomplikowane, zwłaszcza gdy wyobraźnia zaczyna pracować na naszą niekorzyść.Historia Zuzy, Natalii i Jagody to opowieść o tym, jak bardzo możemy się mylić w ocenie życia innych ludzi i swoich problemów. A także o miłości, ukrytych pragnieniach, drugich szansach i kobiecej przyjaźni, która daje siłę, by uwierzyć, że szczęście może być wyborem, nie przypadkiem.Inni mają lepiej to idealna lektura dla tych, którym wydaje się, że życie sąsiadów, znajomych, wszystkich bliskich i dalekich "innych“ jest bardziej kolorowe i dla tych, którzy potrzebują zachęty, by ruszyć z miejsca.Warto przyjrzeć się historiom bohaterek, by na co dzień nie ulegać iluzjom, a walczyć o to, co jest dla nas naprawdę ważne.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Krystyna Mirek.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępne są 3 egzemplarze. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 007406 pozycję:290001239060 od dnia 2024-05-17 Wypożyczona, do dnia 2024-07-16
Jak zrozumieć kobietę? I czy w ogóle jest to możliwe? Tak! Z książką Instrukcja obsługi kobiety
Od niepamiętnych czasów, kobiety uznawane są za "bardziej skomplikowaną" połowę ludzkości. Niektórzy twierdzą, że kobiety często same nie rozumieją siebie, jak więc sztukę ich zrozumienia mają posiąść mężczyźni? Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska postanowiły temu zaradzić. Z książki Instrukcja obsługi kobiety nie tylko mężczyźni dowiedzą się więcej o kobietach. Same kobiety będą mogły poznać lepiej siebie. Napisałyśmy to dla Was babeczki, żebyście lepiej zrozumiały same siebie. Koniecznie pokażcie tę książkę Waszym facetom - żeby Was lepiej wyczuwali. [Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska]
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępne są 2 egzemplarze. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 005665 pozycję:281000285790 od dnia 2024-04-29 Przetrzymana, termin minął 2024-05-29
Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą Tytuł oryginału: "The self-care solution : a year of becoming happier, healthier, and fitter - one month at a time,".
Czy 12 miesięcy wystarczy, żeby stać się szczęśliwszą, piękniejszą i zdrowszą? A gdyby tak zrezygnować na miesiąc z picia alkoholu? Albo z jedzenia mięsa? Albo przez 30 dni robić pompki? O tym, jak niewielkie zmiany w życiu mogą wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie pisze Jennifer Ashton - doktor nauk medycznych pracująca w jednym z najpopularniejszych programów telewizyjnych w Stanach Zjednoczonych. Autorka udowadnia nam, że dbanie o siebie to nie tylko wizyty u fryzjera czy w salonie kosmetycznym. To także sposób w jaki podejmujemy wszelkiego rodzaju decyzje, traktujemy innych, postrzegamy świat oraz to, co sami o sobie myślimy. To świadome wygospodarowanie czasu, mające na celu dbałość o nasze wnętrze w takim stopniu, w jakim dbamy o wygląd zewnętrzny.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Jennifer Ashton, Sarah Toland ; przekład: Aleksandra Kondrat.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
